was mich ausmacht
Ich bin undogmatisch.
Ich arbeite ohne feste Regeln oder Pläne. Ich gebe dir einfach Strategien an die Hand.

 

Ich mag es alltagstauglich.
Meine Tipps, Anregungen und Hinweise sind praktisch und leicht anwendbar. Denn was bringt die beste Theorie, wenn sie nicht umsetzbar ist?

 

Ich berate individuell.
Es gibt keine Verbote. Es gibt nur passende und unpassende Ernährung, die für Jeden anders sein kann.

 

 

mein Wissen
- zertifizierte Ernährungsberaterin
- Vitamin D Coach
- Omega 3 Beraterin
- Mitglied im Autorenteam von LCHF Deutschland
- Entwicklung eigener Rezepte
- zurzeit Weiterbildung zum Ayurveda Ernährungscoach

 

Kommt dir das bekannt vor?

Deine Ernährung überfordert dich?
Du fühlst dich ständig müde, unwohl und antriebslos?
Du hast Verdauungsbeschwerden?
Du bist oft krank?
Deine eigene Intuition welche Lebensmittel dir gut tun, fehlt dir?
Du neigst zu Heißhungerattacken und fühlst dich danach unwohl?

 

Möchtest du lieber?

… essen was dir gut tut?
… deinen Heißhunger und deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommen?
… gesund, fit und voller Energie sein?
… Routinen aufbauen und dich von deinem Unwohlsein verabschieden?

 

Genau das habe ich erreicht. Wenn ich das schaffe, schaffst du das auch. Ich unterstütze dich dabei, dein Leben in die Hand zu nehmen und für dich zu sorgen. Gesunde Ernährung ist einfacher als du denkst und bringt dich schneller ins Gleichgewicht als du dir vorstellen kannst.

 

was kann ich dir bieten?
Eine individuelle und ganzheitliche Ernährungsberatung, die
- alltagstauglich
- undogmatisch
- langfristig erfolgreich und
- familienfreundlich
ist.

 

Ich gebe dir leicht umsetzbare Rezepte und Produktempfehlungen an die Hand. Du bekommst von mir das Beste aus einer kohlenhydratreduzierten (low carb) Ernährung und dem Wissen des Ayurvedas. Meine gesamtheitliche Betrachtung ermöglicht dir langfristige gesundheitliche Erfolge.